自信なくてもいいよー
マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 来週はGW! みなさんご予定はありますか 私は特になく・・・ 毎年のことですが(* ´艸`)クスクス どこ行っても混んでるし・・ お家の近くでのん…続きを読む
ネガティブ思考な自分は嫌い!
マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 最近、断捨離をいたしました。 その結果サクサクと物事が進む感じ 【心】も同じかな・・ 心のクリーニングも必要ですね ネガティブ思考・…続きを読む
生きにくさをぶっ飛ばすには
マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です みなさん花粉症大丈夫ですか? 今年はかなり凄いみたいで私は目にきてしまいました かゆすぎて目をこすり過ぎたら・・・ 瞼は赤くはれ、目の下は凄いシワ…続きを読む
楽しく生きる秘訣は・・・
マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 先日こんなことを言われました あき子さん、いつも楽しそうなんですけど・・・ 楽しく生きる秘訣を教えて欲しいと 私もずっとそうではなかったのよ 何重…続きを読む
頑張るのやめませんか
マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 4月も半ばに・・・ 先月、私が20年主宰する親子のお部屋「ぽっかぽか」も 卒業生が12人 4月からは保育園や幼稚園へ みんな0歳から関わっているの…続きを読む
生きにくさの原因とは・・・
マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 先日主人と日帰りバスツアーに行ってきました 今回は房総へ やっぱり酒蔵は外せなかった( ´艸`) 人生100年 これからも時間を見つけて 色々なと…続きを読む
人生終わった!? ちょっと待って!
マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 毎日寒すぎるーーーーー 私、寒さに弱いのです みなさんはどうかしら あなたはご自身の人生・・・ ・仕事がうまくいかない ・人間関係が…続きを読む
大事にしてもらえないのはなせ゛
マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 2月2㈰は節分 お世話になっている近所のお寺さんの節分の会に参加させて頂きました 鬼子母神様がいらっしゃるので「鬼は外」は言わないんです 「福は内…続きを読む
毒親の対処法
マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 今年に入りとってもゆとりのある時間の過ごし方をしています 毎日を丁寧に生きるということかな 今までなら「ムカッ💢」てきていたこともなんともおもわな…続きを読む
毒親育ちでない人はいるのか?
マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です お正月気分が未だ抜けず・・・ スロースタートですが、毎日がとっても充実しております 今日のお題 【毒親育ちでない人はいるのか?】 暴力・ネグレクト…続きを読む
イヤなヤツだと思いませんか
マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 今日から始動! 年末年始はゆるーくのんびり過ごしておりました。 あなたはどんな過ごし方をしてましたか? さて、こんな人周りにいたりす…続きを読む
自分のご機嫌取りしてる?
マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です あけましておめでとうございます。 横浜はわりと暖かく穏やかな新春です 2025年は 私のできることを自然体でお伝えしていけたらと・・…続きを読む
セッション再開します!
マイナスから0地点へ! 自分の足で立つ! 毒親脱却専門家 齋藤あき子です 今年もあと少し みなさんはどんな一年でしたか 私は色々考えるところもあり カウンセリングやコーチングのセッションをお休みしてました 来年からセッシ…続きを読む
感情に振り回されてもうムリー( ゚Д゚)
~あなたが主役の人生を楽しむ~ 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。 なんと!一年ぶりの投稿です ま…続きを読む
速い!脳ケアがヤバすぎる!
~あなたが主役の人生を楽しむ~ 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。 お…続きを読む
イライラがとまらない💢
~あなたが主役の人生を楽しむ~ 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。 横浜も雪がチラつき寒くてたまり…続きを読む
再始動!
~あなたが主役の人生を楽しむ~ 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 ぽっかぽか 代表 齋藤あき子です。 節分も過ぎまして…続きを読む
生きにくさはネガティブだから・・と思うあなたへ
あなたが主役の人生を! ぽっかぽか代表 齋藤あき子です 久しぶりに投稿します。 色々ありまして・・ 毒親脱却専門を辞めます なぜなら すべての悩みの根源は幼少期の生育環境にある 毒親に特化する必要性がないと考えたから と…続きを読む
子どもの気持ちをわからない?それ!違います!
~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライ…続きを読む
人生ってつまらない⁉
~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコー…続きを読む
なぜ・・毒親脱却専門ライフコーチなのか・・・
~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライフコ…続きを読む
感情に蓋?! マジでヤバいよ!
~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライ…続きを読む
自己犠牲しても幸せにはなりません
~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・ 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 今日もご訪問ありがとうございます。 毒親脱却専門 ライ…続きを読む
ある人に何か言われると固まってしまう
~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています。 ✨☆彡☆彡✨✨☆彡☆彡✨✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨✨☆彡☆彡✨ …続きを読む
悩みが多すぎてつらい・・
~あなたが主役の人生を楽しむ~ アドラー心理学×エニアグラム×コーチング 生きにくさから解放されたいと本気で考えている アラサー以上の方をサポートしています ✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨…続きを読む